Cho con ăn uống gì trước khi đi thi? Kiêng những món gì?

Cho con ăn gì trước khi đi thi là mối quan tâm của nhiều bậc phụ huynh. Theo quan niệm của nhiều người, thực phẩm sử dụng trước khi thi cũng quyết định đến kết quả của kỳ thi.

Không chỉ “tâm linh” mà việc chọn đúng loại thực phẩm cũng được dựa trên các yếu tố khoa học. Nên cho con ăn uống gì để kết quả của bé tốt nhất, tìm hiểu cùng Thepoetmagazine.org.

Trước khi đi thi nên ăn gì cho may mắn?

Suy nghĩ cho con ăn gì trước khi đi thi để may mắn, đạt kết quả cao khiến không ít phụ huynh “đau đầu”. Dưới đây là những thực phẩm bổ dưỡng, rất thích hợp với các sĩ tử.

• Đu đủ: Đu đủ là thực phẩm được sử dụng rất nhiều trong mùa thi. Nó không chỉ mang ý nghĩa may mắn theo tâm linh mà còn rất giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe.
• Chè đậu đỏ: Chè đậu đỏ mong cầu may mắn và đỗ đạt cho sĩ tử. Đây cũng là món ăn ngon, dễ ăn, dễ tiêu hóa và rất có lợi cho sức khỏe.
• Xôi đậu: Nếu muốn biết đi thi nên an sáng món gì thì đó là xôi đậu. Xôi đậu được nhiều người dùng trước khi thi để cầu đỗ đạt (đậu = đỗ).
• Gà nấu với đậu: Gà và đậu là sự kết hợp tuyệt vời. Món ăn bổ dưỡng rất thích hợp cho sĩ tử bồi bổ trước kỳ thi.
• Đậu hũ nhồi thịt: Đậu hũ nhồi thịt ngon miệng, dễ tiêu nên được nhiều phụ huynh lựa chọn cho con em sử dụng trước kỳ thi. Trong phong thủy, thực phẩm này cũng mang ý nghĩa may mắn.

Thực phẩm bổ dưỡng nên sử dụng trước khi đi thi

Muốn may mắn, ngoài đồ ăn cũng có thể tải và sử dụng những tấm ảnh may mắn trong học tập để nhận thêm năng lượng tốt.

Trước khi thi nên uống gì?

Phụ huynh nên cho con em uống nhiều nước lọc, nước hoa quả giúp thanh nhiệt, giải độc. Có thể bổ sung một số loại nước từ thảo dược để giúp trẻ cải thiện sức khỏe, tinh thần minh mẫn hơn.

Đồ uống nên dùng trước kỳ thi cũng cần được quan tâm

Lời khuyên từ chuyên gia về các loại đồ uống cho sĩ tử như sau:

• Các sĩ tử cần tránh xa rượu bia, cà phê, nước có ga,… Những loại đồ uống này sẽ ảnh hưởng rất tiêu cực đến sức khỏe, có thể khiến con người mệt mỏi, uể oải và thiếu tập trung.
• Tìm hiểu uống gì trước khi thi thỉ cần tránh uống nước lạnh để hạn chế viêm họng, ho, gây ảnh hưởng đến kết quả kỳ thi.

Các loại bùa may mắn trong thi cử cũng được tin rằng sẽ có tác dụng tốt đối với thí sinh. Cha mẹ có thể tìm hiểu để sử dụng cho con.

Trước khi thi không nên ăn gì?

Phụ huynh cũng nên chú ý đến những loại thực phẩm cần tránh như hải sản, trúng hay đồ ăn nhanh… Chúng là đồ ăn, thức uống “cấm kỵ”, không nên cho con dùng để tránh gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe

• Hải sản: Các loại hải sản dù có nhiều chất dinh dưỡng có lợi nhưng lại dễ gây khó tiêu, dị ứng. Do đó đây không phải lựa chọn tuyệt vời dành cho các sĩ tử trước kỳ thi.
• Trứng: Quan tâm trước khi đi thi không nên ăn gì thì trứng là câu trả lời. Trứng có thể gây khó tiêu nên cần lưu ý đến liều lượng sử dụng. Benne cạnh đó, theo quan niệm của nhiều người, quả trứng hình tròn như điểm không, sẽ không may mắn.
• Đồ ăn nhanh: Đồ ăn nhanh dù ngon miệng nhưng lại không có lợi bởi chưa rất nhiều chất béo và đường. Sử dụng quá nhiều những loại thực phẩm này không chỉ gây khó tiêu mà về lâu về dài còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Những loại đồ ăn cần tránh sử dụng trước kỳ thi

Một số câu hỏi về các loại thực phẩm trước khi thi

Cùng tìm hiểu về các thắc mắc phổ biến của phụ huynh về chủ đề cho con ăn gì trước khi đi thi ngay sau đây:

Trước khi đi thi có nên ăn mì tôm không?

Mì tôm là loại đồ ăn nhanh dễ mua và ngon miệng nên được sử dụng rất rộng rãi. Dù vậy, đây không phải thực phẩm có lợi cho sức khỏe, nghèo dinh dưỡng.

Nên hạn chế ăn mì tôm trước kỳ thi

Trong khi đó, sức khỏe của sĩ tử lại cần đặc biệt được quan tâm, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng trong thời điểm trước thi. Do đó, đây không phải gợi ý đáng thử cho con em nên phụ huynh cần cân nhắc.

Không chỉ vậy, trong một số nghiên cứu, mì tôm còn có thể gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng thường xuyên. Đây không phải là câu trả lời cho câu hỏi trước khi thi nên ăn gì để may mắn.

Đi thi nên ăn sáng món gì? Đi thi ăn gì cho may mắn?

Bạn có thể chuẩn bị những món ăn nhẹ như bánh mì, cháo để trẻ dễ tiêu hóa. Bên cạnh đó cũng nên bổ sung thêm sữa hay nước hoa quả để cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho con.

Đặc biệt, khi quan tâm ăn gì để thi tốt thì không nên cho trẻ dùng thực phẩm khó tiêu, dầu mỡ, sẽ khiến con khó chịu.

Bên cạnh đó, phụ huynh cũng có thể bổ sung thêm một số thực phẩm chức năng và các hoạt động rèn luyện ngoài trời để giúp con nâng cao sức khỏe.

Ăn gì để đi thi được điểm cao? Thực đơn của bé trước khi thi cần được đảm bảo đầy đủ bữa chính và phụ. Đương nhiên không thể thiếu bữa sáng. Đây là bữa quan trọng nhất trong ngày và nên ưu tiên sử dụng những món dễ tiêu.

Kết luận

Bài viết đã giúp trả lời mối quan tâm của nhiều bậc phụ huynh là cho con ăn gì trước khi đi thi để đảm bảo sức khỏe và may mắn.

Hãy chọn lọc kỹ lưỡng để chuẩn bị cho con hành trang tốt nhất trước kỳ thi quan trọng. Sĩ tử cũng nên đổi các hình đại diện Zalo may mắn để tiếp năng lượng.